forma w

[...] można nazwać ludzi którzy przychodzą: a) na początku roku jako postanowienie noworoczne - chodzą 1 miesiąc a potem słuch na siłowni o nich ginie;-) b) w kwietniu/maju - bo forma musi byc na lato - czerwcu/ lipcu znikają;-) c) wrzesień jako zryw po rozpoczęciu szkoły i zapitych wakacjach - też po 2 miesiącach ich nie ma. Wiem, że staż 13 [...]

[...] co robił. Jeszcze w poniedziałek z nim rozmawiałem czuł się dobrze,normalnie.... Nie wiem jak o tym pomyśle ciarki mnie przechodzą.... Dwa tygodnie wcześniej mówił że wszystko idzie jak trzeba w domu ok treningi ok forma super mu szła naprawdę.... Był niesamowitym gościem bardzo ,,poukładany'' ,miłym dla ludzi nawet jak nie miał dnia .... SZOK :(

@Amidoman. Ja jeszcze jutro trening siłowy nóg na tej siłce, którą testowałem w Wigilę. W Sobotę najprawdopodobniej day off, bo już dzisiaj mam 6 dni pod rząd z jakąś formą treningu. Jestem ciekawy wagi, ale nie mogę wyjść ponad 90kg. To byłby cios :-). Teraz mam dwa dni powrotu do rygorystycznej diety, ale w niedzielę przyjeżdza rodzina żony, [...]

[...] dieta około 3,2-3,5k i na spokojnie. Od 6 stycznia znowu wejdę na większe ciężary, więcej jedzenia i na mocne treningi ;-) Może dobiję te 90kg na luty. Potem marzec i kwiecień też innego treningu, i od Maja jak będzie większy luz w szkole znów ogień ;-) Zobaczymy czy będę się wycinał na wakacje, jak forma będzie bez tragedii to masuje dalej ;-)

Ja żartuję? Piszesz o HIIT 20x30/30 a to nie to samo co "zwykłe" interwały - tutaj zahacza się o VO2max gdzie przy 3-4 interwale rzyga się dalej niż widzi i każdy kto otarł się o HIITa powie Ci to samo. Nie myl pojęć, przez takie coś wyskakują osoby co piszą, ze robią HIITa przez godzinę - wątpię by żył ktoś na Ziemi którego organizm by był w [...]

[...] co nie wróci. no ale to było z dobre pół roku temu.Zależy co Dana zaoferował by mu-nie od dziś Brock nie ukrywa,że najważniejsze dla niego zrobić dużą kasę.kto da więcej i lepsze warunki. forma z kwietnia2013: http://i641.photobucket.com/albums/uu132/CewshReviews/WWE/Wrestlemania/Wrestlemania%20XXIX/vlcsnap-2013-04-12-11h55m30s12_zps85f56903.png

[...] niedobór węgli w diecie powoduje pogordzenie przemiany ft4 w ft3 jeśli bierzesz syntetyczne hormony, więc neiszczególnie sobie pomożesz aby odzyskać zdrowie, ft3 to aktywna forma hormonu tarczycy... więc nawet jeśli jesteś na suplementacji hormonu tarczycy to będzie lypa na low carbie... może na początku ok, ale potem sie to zemsci... a co wg [...]

[...] 2 regresy Przysiad tylni wąsko, nogi rownolegle 5 x 12 Syzyfki 4x 15 MCNPN 4x10 + regres Uginanie jednonoz 4x20-15 wykroki temu na pirewszym miejscu bo to ma byc jakas taka forma zmeczenia muscla, nie chce mi sie ostatnio wg wchodzic na wieksze klamoty a takiego "planu" jeszcze nigdy nie stosowalem Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-12-31 [...]

[...] do Wrocka ale dotarłem z opóźnieniem 3 godziny:)) Moje noworoczne postanowienie: zap*****lać na treningi, siłownie i zdać semestr%-) Zrobić łapy jak pół Dremora%-) Zaj**ista forma stary. No i mniej będę czasu marnowała na pierdoły typu lol. Do świąt w sumie prawie nie grałem, tylko w domu nap*****lałem. Ale dzisiaj jeszcze regen i op*****lanie [...]

[...] to podajcie konkretne nazwy dobrych bulków, ponieważ nie umiem znaleźć nic ciekawego. Kiedy najlepiej zdecydować się na stack zamiast prostej formy kreatyny? Jak pojedyncza forma nie daje już tak dobrych efektów? Dlaczego tak odpowiadacie? Zadaje proste pytanie, a Wy mi odpowiadacie, że na stack czy spalacz za wcześnie... Czy ja napisałem, że [...]

1. Zdjęcie Dla Dymatize, 2. Trening w Hotelu, Centrum fitness, 3. Forma z przed 4 miesięcy, 4. -||-, 5. Zdjęcie wykonane przez Charles'a Lothian'a, w siłowni Dohertys w Melbourne, Australia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a9b9b86e6ebf4c309c321a356fe705a6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5dfbc79fe96c4718a42f840d14bea9de.jpg [...]

neevsky a u ciebie jak forma? Kulturystą jest się raz w roku. Chyba, że masz kartę PRO to parę razy w roku :-).

[...] nich dzisiejszy jadłospis. Czekam z niecierpliwością. Wczoraj (04.01.2013r.) było trochę zawirowań. Po drodze po kabel trafiłem na imprezę. Żadnych dżuń nie bajerowałem, bo forma jeszcze nie ta, ale fajnie było spotkać kumpli z wioski w swoim studenckim mieście. Uzupełnię zaległe wypiski i wrzucam podsumowanie z pierwszych 40-kilku dni ;-) [...]

otstatnio ktos mi zarzucil nawet w zwiazku z filmem Michala, ze mu zazdroszcze ze napisalem, ze glutamina nie dziala w malych dawkach tak jak jest to opisywane/omawiane%-) wszystko zalezy tez od formy glutaminy, bo l-gluta ponoc najgorzej wypada. lepiej forma NAG troche

najlepiej byc bogaty kupic apteczne hgh a peptydy zostawic biedakom :-) oczywiscie pisze forma zartow ;) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2014-01-05 14:44:38 Taka prawda jest, tylko własnie - być bogatym. Ja generalnie nie oczekuje mega efektów. Chcę w styczniu lepszej regeneracji przede wszystkim, a jeśli będzie działać jakoś minimalnie chociaż [...]

Witam,aminokwasy bcaa są pewną formą białka i zastanawiam się czy nie trzeba ich wliczyć w diete,bo chodzi o to że w diecie mam już maksymalną ilość białka,i nie chcę żeby branie bcaa poszło na marne razem z moczem,czy nie trzeba ich wliczać w dietę ?

wynik zawsze moze pozostawic kontrowersje ale to on idzie w swiat... wiele czynnikow sie sklada na powodzenie w zawodach.. sylwetka forma danego dnia oczywiscie rozmiar miesni jak najbardziej tez .... a nawet jak to czesto jest w przypadku debiutujacych umiejetnosc pokazania tego co sie wypracowalo...

Forma idzie zw zarzutach.... Zobaczymy jak te 5 pójdą... Co do wyciskania w waskim-długie lata tak robiłem,w końcu zmieniłem uchwyt na szerokość klatki,łokcie przy tułowiu i do tego małpi chwyt-nadgarski juz sie nie wykrecaja a tricepsy strasznie sie pompuja... Juz do waskiego chwytu nie wracam... Zmieniony przez - masti w dniu 2014-01-14 [...]

[...] z wagą około 62kg. Przez dłuższy czas trening bez zwracania uwagi na dietę. Na koniec sierpnia tego roku waga koło 76kg, ale przez brak czasu na dietę i treningi z powodu szkoły "forma" spadła. Dodatkowo 3 razy w tygodniu WF w szkole, oraz 1-2 mecze pilki noznej. Ektomorficzna budowa ciała. Zmieniony przez - thom4s w dniu 2014-01-15 01:17:20

Oczywiscie nie przesadzam, bo w przedszkolu tez je to co daja. A tamje codziennie jogurty buleczki ciasteczki. Tylkotam daja jako np. Deser po zjedzonym obiedzie, albo forma nagrody. Ja ucze malego zeby jadl chociaz w domu wartosciowe produkty. A babcia pilnuje mlodego, kiedy chory jest. To po tygodniu takiej diety, to mialam tragedie z [...]